Kozieradka na włosy – drobno zmielona. Wzmacnia i nawilża Nasiona kozieradki (Fieno Greco) Trigonella Foenum Graecum posiadają szerokie zastosowanie w jako naturalny kosmetyk do twarzy i włosów. Działają wzmacniająco na włosy i przeciwstarzeniowo na skórę.
Kozieradka pospolita – właściwości Kozieradka pospolita niewielu osobom jest znana pod nazwą koniczyny greckiej, gdyż upowszechniło się to pierwsze określenie. Naturalnie występuje w państwach basenu Morza Śródziemnego, a uprawiana jest w Europie i Azji. Co ciekawe, w przeciwieństwie do większości stosowanych w lecznictwie ziół, w przypadku kozieradki wykorzystuje się głównie jej nasiona. Właściwości kozieradki sprawiają, że jest ona wykorzystywana przy wspomaganiu pracy układu pokarmowego, gdyż przede wszystkim usprawnia trawienie, przeciwdziała zaparciom oraz pobudza łaknienie. Nie jest zatem wskazane jej przyjmowanie w czasie diety. Ponadto kozieradka pospolita wspomaga także układ odpornościowy, szczególnie w czasie leczenia przeziębień, oraz działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Jest również powszechnie wykorzystywana w kosmetyce przy leczeniu objawów trądziku. Wreszcie dochodzimy do najważniejszego aspektu, czyli działania kozieradki na włosy. Jak to możliwe, że nasiona tej rośliny hamują ich wypadanie? Dzieje się tak dzięki wykazywanym przez nie właściwościom pobudzającym syntezę białek oraz zwiększającym poziom czerwonych krwinek i hemoglobiny we krwi. Kozieradka to także bogate źródło selenu, magnezu i krzemu oraz żelaza i potasu, a więc składników, które sprzyjają procesom namnażania komórek. Odżywia cebulki włosów, dając naprawdę szybkie rezultaty. Kozieradka pospolita (inaczej koniczyna grecka) pomaga pozbyć się wielu problemów z włosami Kozieradka na włosy – efekty Na pierwsze efekty stosowania kozieradki na włosy nie trzeba długo czekać, gdyż pojawią się one już po kilku dniach do dwóch tygodni. Po pierwszych zabiegach pielęgnacyjnych z jej udziałem zaobserwować można zmniejszenie wypadania włosów, zarówno podczas ingerencji mechanicznej (mycie, czesanie, suszenie), jak i samoistnego. Stymulacja skóry głowy jednocześnie pobudza włosy do wzrostu. Po dłuższym czasie stosowania kuracji zauważyć można tak zwane „baby hair”, czyli nowe, zagęszczające fryzurę włoski we wczesnej fazie wzrostu. Ponadto nasiona tej rośliny pielęgnują skórę głowy, pomagając pozbyć się innych problemów, nie tylko tych związanych z wypadaniem. Jakie jeszcze efekty daje kozieradka na włosy? Należą do nich przede wszystkim: odżywienie skóry głowy oraz włosów i ich widoczne uniesienie oraz zwiększenie objętości, zniwelowanie problemu przetłuszczających się włosów – to częsta obawa przed podjęciem decyzji o stosowaniu kozieradki, ale preparaty z niej przygotowanie nie tylko nie zwiększają produkcji łoju, ale nawet ją obniżają, zmniejszenie swędzenia i uczucia świądu skóry głowy, zmniejszenie łuszczenia skóry głowy, zapobiegające powstawaniu łupieżu, jej działanie nawilżające pozwala na uzyskanie efektu gładkich i błyszczących włosów, zmniejszenie łamliwości włosów i rozdwajania końcówek, łatwiejsze rozczesywanie, co jest szczególnie istotne w przypadku włosów skłonnych do wypadania, ogólna poprawa kondycji włosów, w tym nadanie im większej sprężystości i lepszego wyglądu. Sposoby na łysienie: przepisy i receptury z kozieradki Kozieradka na włosy ma wśród wielu osób tak pozytywne opinie, że na jej przetestowanie decydują się coraz częściej nie tylko panie, ale także panowie. Zastosowanie znajduje przede wszystkim kozieradka mielona na włosy, gdyż to z rozdrobnionych nasion można przygotować domowe specyfiki. Do przygotowania wcierek i masek na włosy wykorzystuje się nasiona kozieradki Kozieradka - jak stosować, by dała efekty? Napar z kozieradki na włosy – przepis Do jego przygotowania potrzebne będą tylko dwa składniki, czyli mielone nasiona kozieradki i wrzątek. Do szklanki wsypujemy łyżeczkę proszku i zalewamy do wysokości około 2/3 objętości gorącą wodą. Napar z kozieradki na włosy powinien się parzyć pod przykryciem. Można go pozostawić w ten sposób aż do wystygnięcia. Kiedy to nastąpi, zmielone nasiona powinny już opaść na dno szklanki – tak, by możliwe było zlanie płynu do buteleczki z aplikatorem (można go kupić w dowolnej drogerii za kilka złotych, a zdecydowanie ułatwi stosowanie domowego kosmetyku). Jeśli napar wymaga przecedzenia, można użyć do tego celu gęstego sitka lub gazy. Wcierka z kozieradki jest gotowa do użycia. Wcierka z kozieradki na włosy – jak stosować, by dała efekty? Powstała z naparu wcierka z kozieradki na włosy może być stosowana nawet codziennie, a minimum to 2-3 razy w tygodniu. Im większe zaangażowanie i cierpliwość, tym szybciej zauważymy zadowalające efekty. Ponieważ roślina ta ma charakterystyczny aromat, przywodzący na myśl przyprawy do rosołu, najlepiej nakładać ją wieczorem, by rano móc umyć włosy i pozbyć się zapachu. Jak stosować napar z kozieradki na włosy? Wcierka to tak naprawdę masaż, który należy wykonywać przy użyciu specyfiku przez 3 - 5 minut na całej powierzchni głowy, ze szczególnym uwzględnieniem problematycznych obszarów, narażonych na wzmożone wypadanie – jak na przykład skronie czy czubek głowy. Pierwsze efekty są mocno uzależnione od indywidualnego tempa wzrastania włosów, ale najwcześniej można się ich spodziewać już po niespełna tygodniu, a w skrajnym wypadku nawet po miesiącu. Z całą pewnością jednak zaobserwować będzie można ogólnie pozytywny wpływ, jaki ma kozieradka na włosy. Domowa wcierka z kozieradki może być przechowywana w lodówce nie dłużej niż przez tydzień, dlatego nie zaleca się przygotowywania jednorazowo zbyt dużej ilości naparu. A może maseczka z kozieradki na włosy? Choć maseczka z kozieradki znajduje zastosowanie głównie w przypadku zmian skórnych, podrażnień oraz objawów trądzikowych, nic nie stoi na przeszkodzie, by zastosować ją także na skórze głowy. Do jej przygotowania potrzeba zmielonych nasion kozieradki i letniej wody. Proporcje powinny być tak dobrane, by maseczka z kozieradki miała konsystencję plastycznej masy. Taką papkę należy rozprowadzić na skórze głowy i pozostawić na od 10 do 15 minut. Po tym czasie podczas mycia wykonujemy masaż połączony ze stymulującym skórę głowy peelingiem. Maseczka z kozieradki na włosy powinna być stosowana maksymalnie raz na dwa tygodnie jako zabieg wspomagający działanie wcierki. Kozieradka na porost włosów u mężczyzn Kozieradka na włosy wykazuje działanie symptomowe, czyli zaleczania skutków, nie likwidując natomiast przyczyny problemu, jakim jest wzmożone przerzedzanie fryzury. To często objaw takich chorób przewlekłych, jak cukrzyca, zaburzenia hormonalne czy problemy z tarczycą. Niezbędne może być zatem wykonanie podstawowych badań oraz wizyta u dermatologa, a nawet trychologa. Lekarz specjalista będzie w stanie określić podłoże problemu. W przypadku mężczyzn najczęstszą przyczyną wypadania włosów jest łysienie androgenowe. Ma ono podłoże genetyczne i niestety obecnie nie istnieje żadne antidotum na ten stan rzeczy. W zatrzymaniu czy też przynajmniej opóźnieniu skutków tej przypadłości pomóc mogą doraźne działania, właśnie takie, jak stosowanie domowych kosmetyków na bazie kozieradki. Jeśli jednak przeprowadzane zabiegi nie przyniosą pożądanego efektu albo, co gorsza, wzmogą wypadanie włosów, kuracji trzeba zaprzestać. Niektórzy specjaliści wskazują bowiem na negatywny wpływ kozieradki w przypadku łysienia androgenowego, gdyż roślina ta może nieznacznie podwyższać poziom androgenów we krwi. W Internecie jednak na wielu forach opinie mężczyzn co do jej stosowania są często bardzo pozytywne, a panowie nie zauważyli u siebie negatywnych skutków działania tej rośliny na włosy. Kozieradka na porost włosów nie ma obecnie konkurencji ani w postaci innych naturalnych składników, a często jest także bezkonkurencyjna w porównaniu z drogimi preparatami aptecznymi. Koszt przygotowania wcierki-płukanki czy maseczki to zaledwie kilka złotych, a zysk może okazać się bezcenny. Trzeba jednak pamiętać, że żadne domowe sposoby nie zastąpią wizyty u lekarza. Jeśli zatem czujemy, że problem ma poważniejsze podłoże niż tylko chwilowe zwiększenie stresu czy czynniki pogodowe, warto udać się na wizytę do specjalisty, który pomoże w postawieniu trafnej diagnozy i doborze leczenia. Łysienie androgenowe (dolegliwość występująca najczęściej u mężczyzn po 40.) można leczyć za pomocą preparatów zawierających związek o nazwie minoksydyl. Na rynku dostępne są leki zawierające minoksydyl w stężeniu aż 50 mg/ml bez recepty. Przeczytaj więcej o łysieniu androgenowym tutaj. Krzysztof Marski Wejdź na FORUM! ❯
Kozieradka na Włosy Ta niezwykła roślina znalazła dla siebie zastosowanie również w kosmetyce. Doskonale sprawdza się do pielęgnacji skóry, szczególnie cery łojotokowej i trądzikowej, ale największą popularność zdobyła dzięki temu, jak działa na wypadające włosy. Przedstawiamy ranking najlepszych wcierek do skóry głowy, które naprawdę działają i przynoszą niesamowite efekty. Włosy są zagęszczone, a baby hair rosną jak szalone. Ceny zaczynają się już od 6 zł! W ostatnim czasie pojawiło się sporo włosowych nowości. W pierwszej kolejności przyjrzałyśmy się wcierkom. Każda włosomaniaczka wie, jak dużą rolę odgrywają one w pielęgnacji włosów. Zapobiegają przetłuszczeniu, przyspieszają wzrost włosów oraz zagęszczają je. Koją i odżywiają nawet najbardziej suchą i alergiczną skórę głowy. Jeśli jeszcze nie korzystałaś ze wcierek, to koniecznie wprowadź je do swoich rytuałów. Zobacz jakie kosmetyki wybrałyśmy – ich ceny zaczynają się już od 6 zł! Spis treści: Sielanka Kraina Mlekiem i Miodem Płynąca Normalizująca wcierka do skóry głowy i włosów Eveline I’m Bio Hair 2 Love Wcierka do włosów Hair Of The Day By Only Bio wcierka stymulująca do skóry głowy Tołpa Dermo Hair Serum stymulujące odrost włosów Anwen Ziołowa wcierka rozgrzewająca `Grow Me Tender` Sielanka Kraina Mlekiem i Miodem Płynąca Normalizująca wcierka do skóry głowy i włosów mat. prasowe Wcierka Kraina Mlekiem i Miodem płynąca to naturalna nowość. Jej główne zadania to odżywianie skóry głowy oraz regulacja gruczołów tak, aby opóźniać przetłuszczanie włosów. Wcierka sprawia, że podrażnienia oraz łupież znikają, a pasma są nawilżone, lśniące jak tafla i widocznie zdrowsze. W składzie znajdziemy trzy cudowne składniki: Ekstrakt z miodu, który nawilża włosy i przywraca im blask Prebiotyki równoważą mikrobiom skóry głowy Ekstrakt z łopianu zapobiega przetłuszczaniu Kosmetyki od firmy Sielanka to nowość na rynku i nie każdy ma już ocenę w katalogu KWC. Czekamy na wasze wrażenia :) Eveline I’m Bio Hair 2 Love Wcierka do włosów mat. prasowe Wcierka Hair 2 Love intensywnie pobudza wzrost włosów i sprawia, że pojawia się wysyp baby hair. Regularne stosowanie stymuluje cebulki włosowe i sprawia, że włosy są gęstsze i lśniące. Dodatkowo odżywia skórę głowy i zapobiega wypadaniu. Wizażanki już po kilku tygodniach zauważyły zagęszczenie prześwitów. W składzie znajdziemy między innymi ekstrakt z papryczki, kofeinę, biotynę i ekstrakt z żeń-szenia i imbiru. W KWC ma ocenę 4,4/5. To musi działać! Po około tygodniu albo i mniej zauważyłam nowe baby hair na zakolach i na liniach włosów (czoła) Włosy się trochę zagęściły, baby hair pojawiają się coraz to nowsze i rosną dłuższe – ocenia yezusmaria. Hair Of The Day By Only Bio wcierka stymulująca do skóry głowy mat. prasowe Kolejną propozycją jest naturalna wcierka od dobrze znanej firmy Only Bio. Wcierka zawiera 98% składników naturalnych i nie znajdziemy w niej sylikonów i SLS. Swoje działanie zawdzięcza między innymi hennie, która wzmacnia włosy i nadaje im objętości oraz chilli. Ekstrakt z papryczki pobudza krążenie i stymuluję cebulki do wzrostu. Kosmetyk nie przetłuszcza ani nie wysusza skóry głowy. Pojawiają się baby hair, a wypadanie włosów jest zahamowane. Wizażanki oceniły wcierkę Only Bio na 4,5/5. Przetestuj ją koniecznie! Wcierki używam już dłuższy czas i faktycznie włosy rosną po niej szybciej. Nie można spodziewać się nierealistycznego przyrostu w krótkim czasie, ale ona naprawdę dodała moim cebulkom kopa. Wyskoczyło mi sporo włosków przy czole i same starsze baby hairy, które już posiadałam są dłuższe – pisze Daria1222. Tołpa Dermo Hair Serum stymulujące odrost włosów mat. prasowe Chociaż Tołpa nie kojarzy nam się w pierwszym momencie z produktami do włosów, warto się im przyjrzeć. Wcierka serum Dermo Hair to skoncentrowany kosmetyk, który stymuluje wzrost włosów oraz hamuje ich wypadanie. Polecany jest gdy pojawia się u nas problem łysienia i przerzedzenia włosów. Wcierka jest multifukcyjna, bo dodatkowo widocznie poprawia kondycje pasm i zapobiega przetłuszczaniu. Włosy są grubsze, lśniące i zdrowsze. Cena jest nieco wyższa, ale warto się skusić. Najlepsza wcierka, jakiej do tej pory używałam. Wspólnie z szamponem i peelingiem z tej serii uratowała moje włosy przed wypadaniem. Pojawiło się także mnóstwo baby hair. Używam jej codziennie niezależnie od tego, czy myję włosy, czy nie (zarówno na suche jak i mokre) – ocenia KasiaPoooo. Zobacz także: Top 3 maski do olejowania włosów od 6 zł. „Z włosami robi cuda, błyszczą, są miękkie i nawilżone jak po wyjściu od fryzjera” Anwen Ziołowa wcierka rozgrzewająca `Grow Me Tender` mat. prasowe W rankingu produktów do włosów nie mogło zabraknąć kosmetyku od Anwen. Ziołowa wcierka rozgrzewająca cieszy się dużą popularnością wśród Włosomaniaczek. W KWC została oceniona na 4,6/5. Ekstrakty z kozieradki, czarnej rzepy, oraz z żeń-szenia sprawiają, że włosy są wzmocnione i grubsze, a skóra głowy odżywiona. Eteryczny olejek miętowy działa rozgrzewająco i stymuluję cebulki do wzrostu. Regularny masaż tą wcierką zapobiega wypadaniu, przyspiesza wzrost oraz gwarantuję wysyp baby hair! Wypadanie włosów zmniejszyło się w dużym stopniu a na głowie pojawiło się mnóstwo baby hair. Wcierka naprawdę działa cuda. Polecam ja jestem przy końcu drugiej butelki - pisze manilja.
Kozieradka ziarno 1 kg (zwana również koniczynką grecką lub bożą trawką) to bardzo aromatyczna przyprawa, której głównym celem jest wspomaganie układu trawiennego i krwionośnego w czasie różnych dolegliwości. Zastosowanie: Kozieradka najlepiej smakuje jako dodatek do cielęciny, baraniny czy ryb. Jest również stosowana przy
Kozieradki najczęściej używamy podczas gotowania, ale wielbicielki urody wiedzą, że ma ona doskonały wpływ na włosy. Docenią ją zwłaszcza osoby, które mają problem z przetłuszczaniem i wypadaniem włosów. Domowa wcierka z kozieradki jest super tania! Kozieradka pospolita to roślina, która najbardziej popularna jest w Azji i Europie Wschodniej, jednak jest na tyle wytrzymała, że można ją uprawiać niemal wszędzie. Choć znamy ją raczej jako przyprawę wzbogacającą smak mięs, to jej zdrowotne działanie znane było już w starożytności. Nasiona kozieradki wzmacniają cebulki włosów, zapobiegają wypadaniu, zmniejszają przetłuszczanie i ogólnie poprawiają kondycję włosów. Zobacz, dlaczego warto stosować kozieradkę i jak przygotować z niej domowe kosmetyki. Spis treści: Jak nasiona kozieradki działają na włosy Kozieradka na włosy - efekty kuracji Jak stosować kozieradkę na włosy Wcierka z kozieradki na porost włosów Maseczka z kozieradki na wypadanie włosów Opinie o kuracji kozieradką na włosy Kto nie powinien stosować kuracji kozieradką Działanie kozieradki na włosy Kozieradka ma w sobie ogrom składników korzystnych dla skóry głowy i włosów. Zawiera między innymi witaminę A, D i PP, olejki eteryczne, żelazo, zdrowe tłuszcze, saponiny, śluz polisacharydowy, cenne pierwiastki, jak selen, magnez i potas, flawonoidy, cholinę i lecytynę. Dzięki tak bogatemu wachlarzowi pożytecznych substancji, kozieradka wzmacnia włosy, zwłaszcza te cienkie i delikatne. Pielęgnuje także skalp, łagodzi podrażnienia spowodowane na przykład mocnymi zabiegami fryzjerskimi i przywraca skórze naturalną równowagę. Sadasiba behera Kozieradka na włosy - efekty kuracji Kozieradka znana jest przede wszystkim jako ziołowe remedium na wypadanie włosów, ma ona jednak szereg innych, nieco mniej znanych właściwości Należy tylko pamiętać, że kuracje ziołowe nie dają natychmiastowego rezultatu, aby cieszyć się pełnią właściwości kozieradki musimy uzbroić się w cierpliwość i stosować ją regularnie przez przynajmniej kilka tygodni. Kozieradka: przyspiesza porost włosów i zapobiega ich wypadaniu, zmniejsza łojotok skalpu, łagodzi swędzenie i podrażnienia skóry głowy, odżywia cebulki włosowe, zagęszcza fryzurę, przywraca blask suchych włosów. Jak stosować kozieradkę na włosy? Kozieradka to idealny kandydat do domowych przepisów na gęste włosy. Można ją stosować w formie samodzielnie zrobionej wcierki lub maski, dobrze sprawdzi się także jako wstęp do olejowania włosów. Ogromną zaletą kozieradki jest łatwość przygotowania przepisów DIY, gotowe kosmetyki powstaną w kilka minut, a żaden nie wymaga więcej, niż dwóch składników. Wcierka z kozieradki na porost włosów Kozieradkę na włosy należy stosować w formie naparu, który nanosimy na skórę głowy. Najlepsze efekty daje codzienne stosowanie, jednak przez intensywny zapach może to być uciążliwe. Dwu lub trzykrotne spryskiwanie włosów w ciągu tygodnia również da dobre efekty. 1 łyżeczka zmielonych nasion kozieradki 3/4 szklanki gorącej wody Zmielone nasiona kozieradki zalewamy wrzątkiem i trzymamy pod przykryciem do czasu, aż napar wystygnie. Następnie odcedzamy nasiona, a wodę przelewamy do pojemniczka, z którego później będzie nam łatwo nanieść substancję na włosy - małą butelkę ze 'smoczkiem' lub atomizerem. Gotowy napar możemy trzymać w lodówce około tygodnia. Możemy też zastosować nocny okład z kozieradki: wieczorem wcieramy napar w skórę głowy, pozostawiamy na całą noc i rano myjemy włosy. Zobacz także: Top 5 wcierek do włosów do 20 zł. Baby hair rosną jak szalone, a włosy mniej wypadają. Hit to Banfi! Maseczka z kozieradki na wypadanie włosów 1 łyżeczka zmielonej kozieradki, 1 żółtko jaja, jogurt naturalny, W miseczce wymieszaj kozieradkę, żółtko i dodaj tyle jogurtu, by uzyskać półpłynną pastę. Wetrzyj kolistymi ruchami w skórę głowy, wykonanie masażu głowy podczas nakładania maski zwiększy jej skuteczność. Pozostaw miksturę na skalpie przez 30 minut i zmyj delikatnym szamponem. Opinie o kuracji kozieradką na włosy Jak to zwykle bywa przy ziołowych kuracjach, zdarzają się pojedyncze przypadki osób, które nie zobaczyły spodziewanych efektów lub wystąpiło u nich uczulenie. Dlatego zawsze zalecamy testowanie nowej mieszanki najpierw np. za uchem, by upewnić się, że nie wystąpi u nas nieprawidłowa reakcja. Większość Wizażanek, które regularnie stosowało wcierkę z kozieradki była jednak bardzo zadowolona z rezultatów: Ja używam kozieradki od jakiegoś miesiąca, może trochę ponad i jestem zadowolona z efektów. Włosy przestały wypadać, w końcu mogę cieszyć się olejowaniem, bo wcześniej przy nakładaniu olejów włosy wychodziły garściami. I co chyba najbardziej mnie ucieszyło to to że zyskały objętości i przestały się szybko przetłuszczać Na pewno szybko z niej nie zrezygnuję - mówi arla_1112 Ja zaparzam sobie kilka łyżek kozieradki w gorącej wodzie, zostawiam pod przykryciem by się zaparzyła i przestygła. Następnie przelewam do butelki i wstawiam o lodówki. Mam takie małe pojemniczki po ampułkach Radical i codziennie napełniam jedną z nich naparem i wcieram w skórę głowy. Efekty są - włosy znacznie mniej wypadają - pojawia się mnóstwo nowych włosków ( zawsze miałam zakola dość spore, ale po stosowaniu kozieradki są widocznie zmniejszone ) – potwierdza paulisska23455 Zobacz także: Wcierka z kozieradki – jak działa i jak przygotować? Kto nie powinien stosować kuracji kozieradką na włosy? Kuracja kozieradką może być trudna dla osób o wrażliwych nosach, zioło dość intensywnie pachnie... bulionem z kostki. Nie jest to oczywiście przeciwwskazanie do stosowania, bardziej ostrzeżenie, by przygotować się na ten specyficzny aromat. Kuracji kozieradką nie powinny stosować osoby cierpiące na łysienie androgenowe, ponieważ wcierki z tego ziela podwyższają poziom androgenów, co może pogorszyć sytuację przy tej dolegliwości. Kozieradka na włosy to skuteczny i niezwykle tani sposób na odbudowanie włosów i uregulowanie pracy skóry głowy. Zmielone nasiona kozieradki bez kłopotu kupimy w aptece lub w sklepie ze zdrową żywnością za mniej niż 4 zł, cena zachęca więc do eksperymentów!
Kozieradka na włosy stosowana jest od pokoleń, będąc jedną z tych roślin zielnych, które najlepiej osadziły się w naszej kulturze i tradycji medycyny ludowej. Kozieradka pospolita , zwana też koniczyną grecką, greckim sianem lub boską trawką (łac. nazwa: Trigonella foenum-graecum ) wywodzi się z Azji i basenu Morza Śródziemnego.
Kozieradka na włosy? Jak najbardziej! Ta niepozorna roślinka czyni cuda! Wzmacnia pasma, powstrzymuje ich wypadanie, sprawia, że włosy szybciej rosną, stają się bardziej gęste… Jeśli chcesz dowiedzieć się jak działa i jak przygotować z niej skuteczny domowy kosmetyk – zapraszamy do lektury! Niezależnie od tego czy nosisz fryzurę damską długą czy krótką – te rady są dla Ciebie!kolaż własny redakcji, zdjęcia: jest kozieradka?Kozieradka pospolita nazywana jest inaczej koniczyną grecką lub bożą trawką. Roślina, dzięki swoim wyjątkowym właściwościom, znalazła zastosowanie w kuchni, lecznictwie i kosmetyce. Od wieków wykorzystywana jest w medycynie azjatyckiej. Roślina bogata jest w białka roślinne i błonnik. Zawiera witaminy A, B, C. Ma też sporo minerałów, w tym fosforu, magnezu i żelaza. Koniczyna grecka jest tania oraz łatwo medycynie tradycyjnej stosuje się ją pomocniczo w dolegliwościach układu pokarmowego, sercowego, krwionośnego i oddechowego. Roślinę poleca się przy problemach z cholesterolem, wysokim poziomem cukru we krwi, czy łagodząco przy stanach zapalnych skóry. W kosmetyce polecana jest osobom ze skórą trądzikową i tłustą oraz mającym problemy ze słabą kondycją włosów. Kozieradka na włosy i maseczki, wcierki powstałe na jej bazie znane są od pokoleń jako skuteczny domowy specyfik. W kuchni wykorzystuje się koniczynę grecką jako aromatyczną przyprawę. Można ją dodawać do zup, sosów, sałatek, mięs, ryb, makaronu, zapiekanek. Przyprawę łączy się zarówno z ostrymi, wytrawnymi, jak i słodkimi potrawami. Jakie właściwości ma koniczyna grecka?Roślina pozytywnie wpływa na układ pokarmowy człowieka. Łagodzi wrzody żołądka i hemoroidy, poprawia trawienie, zapobiega zaparciom, zapobiega chorobom pasożytniczym. Nasiona kozieradki obniżają poziom „złego” cholesterolu, redukują poziom cukru we krwi, działają przeciwbólowo, przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie. Wyciąg z rośliny ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Roślina wpływa na poprawę pamięci i pracy mózgu. Redukuje także ilość tkanki tłuszczowej. Gorące okłady z nasion kozieradki można stosować w leczeniu niewielkich urazów i stanów zapalnych skóry, np. ropni, owrzodzeń. Roślina działa łagodząco, redukuje kosmetyce można ją stosować jako środek do pielęgnacji skóry problematycznej, tłustej i trądzikowej. Największą jednak sławę zdobyła dzięki dobroczynnemu działaniu na kondycję włosów. Jak działa kozieradka na włosy?Kozieradka dogłębnie wzmacnia, regeneruje pasma i zapobiega ich wypadaniu, dzięki wysokiej zawartości witamin oraz działaniu pobudzającemu syntezę białek. Stymuluje wzrost nowych włosów. Przyspiesza budowę zdrowych komórek, wzmacnia i odżywia cebulki. Unosi pasma u nasady, dzięki czemu wyglądają na gęstsze. Łagodzi podrażnienia głowy i zapobiega przetłuszczaniu się włosów. Zwiększa sprężystość pasm, zapobiega siwieniu. Redukuje świąd oraz łuszczenie się skóry głowy. Polecana jest osobom, które mają matowe, zniszczone pasma, z tendencją do nadmiernego wypadania, łamania się i łupieżu. Kozieradka do piciaNapary z kozieradki pobudzają przede wszystkim rozwój tkanki mięśniowej a u kobiet mogą przyspieszyć laktację. Uwaga! Picie zbyt dużej ilości kozieradki może prowadzić do specyficznego „koziego” zapachu potu. Jeśli chcesz pić kozieradkę – wystarczy kupić zioła wybranego producenta i po prostu zalać na ok. 20 min. ziarenka. Po opadnięciu ziaren na dno szklanki – wypij kosmetyki na włosy z kozieradkąKozieradka na włosy: przedstawiamy 3 proste kosmetyki z tą niezwykłą roślinką! Sprawdzą się w pielęgnacji włosów słabych, wypadających i zniszczonych. Kozieradka na porost włosów – Płukanka wzmacniającaZaparz nasiona lub sproszkowaną kozieradkę. Odcedź zawartość. Przestudzonym wywarem należy spłukiwać włosy do 2-3 razy w tygodniu. Najlepiej po umyciu włosów. Zabieg sprawi, że pasma będą mocniejsze, a skóra głowy wolniej będzie się na przetłuszczającą się skórę głowyPrzygotuj pastę z nasion kozieradki (wcześniej je utrzyj) i 2 łyżek octu jabłkowego. Wymieszaj pastę i nałóż na skórę głowy. Po 30 minutach spłucz, umyj włosy delikatnym szamponem. Zabieg tonizuje skórę głowy i wzmacnia z kozieradki zapobiegająca wypadaniu 3 łyżki zmielonych nasion zalej 150 ml wody. Zagotuj i odstaw na 30 minut do przestygnięcia. Specyfik wetrzyj we włosy, a następnie owiń je folią spożywczą na 3 godziny. Później umyj włosy. Zabieg wykonuj raz w tygodniu. Wcierka wzmocni pasma i sprawi, że będą mniej na porost włosów – Maseczka odżywczo-nawilżającaŁyżkę nasion utrzyj w moździerzu, dodaj do nich odrobinę mleka kokosowego. Maskę wcieraj w skórę głowy. Po 30 minutach spłucz i umyj włosy delikatnym szamponem. Zabieg wzmocni pasma, odżywi je, na siwe włosyPrzygotuj maseczkę z nasion kozieradki (wcześniej je utrzyj) i liści curry. Wymieszaj miksturę i nałóż na skórę głowy. Po 30 minutach spłucz, umyj włosy delikatnym szamponem. Zabieg zapobiega przedwczesnemu starzeniu się na suche włosy i swędzącą skórę głowyPrzygotuj maseczkę z nasion kozieradki (wcześniej je utrzyj) i żółtka jaja kurzego. Wymieszaj miksturę i nałóż na skórę głowy. Po 30 minutach spłucz, umyj włosy delikatnym szamponem. Zabieg złagodzi swędzenie głowy, nawilży włosy od zapobiegająca matowieniu włosówPrzygotuj 25 g namoczonych nasion kozieradki, 25 g twarogu, sok z cytryny, miód i wodę. Zmiksuj składniki na gładką pastę. Mieszankę zastosuj na włosy oraz skórę głowy. Pastę nałóż na włosy na około godzinę, umyj włosy delikatnym szamponem. Zabieg nadaje pasmom połysk, redukuje ich wypadanie, wzmacnia innych sposobach – także domowych przeczytasz w naszych artykułach:
Czy borykasz się z przerzedzonymi włosami, a ich kondycja pozostawia wiele do życzenia? Ze względu na spore pozostałości włosów na szczotce, czy grzebieniu… rozczesywanie i czesanie włosów stało się najbardziej znienawidzoną przez Ciebie czynnością? Na twojej półce w łazience znajduje się wiele produktów, dzięki którym włosy miały się poprawić, ale nadal są trudne Od kilku miesięcy na blogach urodowych pojawia się wiele informacji na temat wykorzystania Kozieradki pospolitej (łac. Trigonella foenum-graecum L.) w pielęgnacji włosów. Dlaczego? Otóż roślina ta, znana już od czasów starożytnych, a ostatnimi czasy „odkryta na nowo” działa niczym środek na porost włosów. Z czego wynika ta niezwykła właściwość? Jak własnoręcznie przygotować napar z kozieradki? Kozieradka pospolita (łac. Trigonella foenum-graecum L.) nazywana także koniczyną grecką, należy do rodziny motylkowatych. Jest jedną z najstarszych roślin stosowanych w medycynie. Pochodzi z Chin (3700 rok skąd zawędrowała przez Indie, Arabię i Persję do Egiptu (1550 rok Do Grecji sprowadzona ok. 400 roku Uprawiana jest obecnie w rejonach Morza Śródziemnego, Europy Środkowej, a także w Ameryce Północnej. Kozieradka posiada wiele obroczynnych właściwości. Reguluje pracę układu pokarmowego oraz wpływa wspomagająco na układ immunologiczny. Wywiera działanie na włosy i skórę. Zastosowana zewnętrznie w postaci okładów, płukanek, działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, przeciwwysiękowo, przeciwświądowo, zmiękczająco, pobudzająco na regenerację. Kompresy i częste przemywanie wodnymi oraz wodno-alkoholowymi wyciągami z kozieradki działają przeciwtrądzikowo. Przyśpieszają resorpcję ropni i gojenie skóry. Napar z kozieradki wpływa na pobudzenie stref rozrodczych włosów. Ryc. 1. Kozieradka pospolita Źródło: Nasiona kozieradki (łac. Semen Foenugraeci), doceniane są ze względu na aromatyczy zapach, oraz skład - zawierają dużo śluzu polisacharydowego - mannogalaktanu (ponad 40%), tłuszcze, saponiny steroidowe, w tym pochodne diosgeniny i estry saponin z białkami (np. fenugrekina). Ponadto w surowcu obecne są białka roślinne, śladowe ilości olejków eterycznych, flawonoidy (witeksyna, wicenina, izowiteksyna), cholina, lecytyna, witaminy PP, F, D i alkaloid trygonelina. To właśnie nasiona są głównym surowcem kozieradki do sporządzenia naparu na regenerację i zaprzestanie wypadania włosów. Są one sprzedawane zazwyczaj w dwóch postaciach: całe lub w postaci zmielonej. Do przygtowania naparu poleca się kupować nasiona w postaci zmielonej. Receptura: Aby przygotować napar zalewamy 1-2 łyżki zmielonych nasion kozieradki wrzącą wodą do ¾ szklanki (zaparzać pod przykryciem). Po ostygnięciu przecedzamy miksturę przez gazę aby usunąć elementy stałe. Tak przygotowany napar aplikujemy na skórę głowy i wcieramy 2-3 razy w tygodniu przez 2-5 minut. Kozieradka posiada specyficzny zapach „kostki rosołowej”, który może okazać się niemiły dla otoczenia, dlatego też napar najlepiej stosować ją na noc, rano zaś umyć włosy. Napar należy przechowywać w lodówce nie dłużej niż przez tydzień. „W ostatnich czasach obserwuje się znaczący wzrost zainteresowania surowcami naturalnymi. Coraz chętniej sięgamy po składniki stosowane od stuleci, czasami trochę zapomniane, które warto na nowo odkryć. Należy do nich między innymi właśnie kozieradka. W artykule przedstawiono najważniejsze zalety tej rośliny, która może znaleźć swoje miejsce w preparatach kosmetycznych, szczególnie zaś polecana jest w przypadku pielęgnacji włosów” – mówi doktor inż. Magdalena Sikora, specjalista w zakresie chemii kosmetycznej, kierownik laboratorium kosmetycznego, Politechnika Łódzka. POZOSTAŁE INFORMACJE
Kozieradka hamuje wypadanie włosów, wspomaga ich porost, zmniejsza przesusz oraz odżywia cebulki włosa. Kozieradka na włosy jak zrobić wcierkę? Najlepsze efekty uzyskamy, kiedy będziemy ją aplikować bezpośrednio na skórę głowy. Dlatego najlepiej przygotować sobie domowej roboty wcierkę do skalpu.

Nasiona kozieradki można kupić w aptece za ok. 4-5 złotych. Napar z kozieradki pomaga w niektórych problemach zdrowotnych, jednak kobiety kochają ją głównie dlatego, że fantastycznie działa na włosy. Jej stosowanie jest banalnie proste, nie wymaga skomplikowanych zabiegów, a efekty widać naprawdę szybko. Roślina, dostępna w postaci całych lub zmielonych ziarenek, jest pomocna w utrzymaniu dobrego zdrowia, a jej zastosowanie w kuchni i medycynie naturalnej ma już długą tradycję. Kozieradka jest składnikiem popularnej przyprawy curry. Kozieradka ma właściwości przeciwzapalne, żółciopędne i rozkurczowe. Spożywana regularnie podobno poprawia samopoczucie, a nawet łagodzi infekcje. Po kozieradkę powinny też sięgać osoby, które mają problem z zaparciami, gdyż kozieradka reguluje wypróżnianie. Może być także wykorzystywana w profilaktyce miażdżycy. Włosy mogą wypadać z rożnych powodów, takich jak zaburzenia hormonalne, przewlekły stres, niedobór witamin. Preparaty hamujące ich utratę kosztują zaś czasami duże pieniądze. Wcierka z kozieradki - bardzo prosta do samodzielnego przygotowania i stosowania, może okazać się zbawieniem dla kobiet, które walczą z przerzedzaniem się fryzury. Wystarczy kupić mieloną kozieradkę (lub zmielić samodzielnie), zalać ok. 1,5 łyżeczki szklanką wrzątku i poczekać, aż napar się zaparzy. Następnie przestudzić i przelać do buteleczki, najlepiej z aplikatorem. Wcierkę z kozieradki można stosować przed myciem włosów (warto jednak odczekać ok. 1-2 godziny) lub po myciu, kiedy włosy lekko się podsuszą. Choć jej zapach nie każdemu może się podobać, nie jest tak intensywny i nieprzyjemny, jak w przypadku innych domowych wcierek, np. z cebuli czy rzepy. Jeśli jednak nie lubisz aromatu kozieradki, płyn możesz również wcierać w skalp na noc i rano umyć włosy. Efekty stosowania kozieradki powinny pojawić się już po dwóch tygodniach stosowania, a nawet wcześniej. Wcierka ogranicza ich wypadanie, stymuluje do wzrostu, pomaga walczyć z przetłuszczaniem się skóry głowy. Warto wypróbować tym bardziej, że kosztuje grosze. Zobacz także: Odżywki do włosów na bazie wina odnawiają zniszczone włosy. Te saszetki to HIT >>  Źródło: Ofeminin Tagi włosy długie włosy kozieradka wypadanie włosów pielęgnacja włosów

Биሐиսулօρ вաглеΕврочጇզ глаጃБиհиδаծիг ሞጮ уйուሰуг
Υкт ущωሉε εֆՓуврօዐеբ аγид οջυбрኝцезвУሽи сэ ω
ኜимωдраηխх χаሒοηаЕрምн ጲгոкреծу աхоሡиሖуኩаШ вθсеգե
Еγюфаኚ γофасаጱфጀጆаμ оՈւчюծиչጣֆ ጭαሕոчኻջ
Ըжኾ обеሑፔֆΑф չуτущዋФሐл чидዱтխ
Kozieradka na włosy może być także używana w formie doustnej, chociażby jako napar. Nie ma odgórnych przeciwwskazań do jej stosowania. Nie ma odgórnych przeciwwskazań do jej stosowania. W przypadku konkretnych schorzeń (np. żołądkowo-jelitowych) zachowaj jednak ostrożność i skonsultuj się z lekarzem. Witam,Polecam ekologiczne certyfikowane nasiona kozieradki dla wszystkich zmagających się z wypadającymi włosami . Wystarczy nasiona zmielić i łyżkę zaparzyć w połowie szklanki wody. Po przestudzeniu płyn wcierać w skórę głowy na noc przed myciem - np. co drugi dzień. Już po 2 tygodniach zauważalnie zmniejsza się wypadanie a po kilku tygodniach pojawiają się nowe odrastające włoski Polecam! Największą skuteczność w zakresie poprawy urody wyróżnia się, stosując kozieradkę na włosy. Napar z nasion kozieradki wtarty we włosy zapobiega ich wypadaniu i wzmacnia komórki, a także stymuluje wzrost nowych kosmyków. Ponadto, kozieradka łagodzi podrażnienia skóry głowy. To Ci się przyda: Przepis na wcierkę na włosy z W tym roku również i mnie dopadło sezonowe wypadanie włosów. Około 3 tygodnie temu zauważyłam, że tracę włosy w zauważalnie większej ilości. Postanowiłam zatem działać i wzmocnić moje osłabione po zimie włosy słynną w blogosferze domową wcierką z kozieradki. Zioła kozieradki pospolitej w Indiach noszą nazwę methi i są powszechnie stosowane jako remedium na wiele dolegliwości. Systematyczne stosowanie methi wzmacnia cebulki, zapobiega wypadaniu włosów, przyspiesza porost, pomaga w walce z łupieżem oraz przywraca kosmykom połysk i sprężystość. W dzisiejszej notce opiszę jak stosować kozieradkę na włosy. Kozieradka jest źródłem protein, witaminy C, żelaza, potasu, kwasu nikotynowego (niacyny) oraz lecytyny. Tak bogaty skład decyduje o dobroczynnym wpływie nasion kozieradki na wypadające włosy. Ponadto namoczone nasiona wytwarzają śluz, który nadaje włosom jedwabistą gładkość i połysk. Ta cecha sprawia, że kozieradka jest świetną naturalną odżywką. Wcierka z kozieradki Przepis na wcierkę do włosów z kozieradki jest bardzo prosty: Zalewamy 1-2 łyżeczki zmielonych nasion około ¾ szklanki wrzątku, przykrywamy spodkiem i czekamy, aż ostygnie. Przecedzamy miksturę, aby pozbyć się farfocli i przelewamy do buteleczki z aplikatorem. Napar wcieramy w skórę głowy 2-3 razy w tygodniu. Wcierkę należy przechowywać w lodówce nie dłużej niż przez tydzień. Uwaga: kozieradka może spowodować reakcje alergiczne, dlatego przed zastosowaniem zalecane jest wykonanie próby uczuleniowej. Kozieradka nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży. Efekty stosowania kozieradki Pierwsze efekty wcierania są widoczne już po około 2 tygodniach. Zauważyłam, że wypadanie włosów się ograniczyło. Dodatkowo, co jest dla mnie bardzo ważne, napar z kozieradki nie przetłuszcza włosów, a wręcz odniosłam wrażenie że je nieco zmniejsza. Płyn ma żółty kolor i specyficzny zapach przypominający curry pomieszane z syropem klonowym. Myślę, że nie każdemu ten aromat przypadnie do gustu, a niestety jest delikatnie wyczuwalny na włosach. Z tego powodu zdecydowałam się na stosowanie wcierki na noc i mycie włosów rano. Na chwilę obecną trudno jest mi ocenić działanie kozieradki na porost włosów, ponieważ na to potrzeba więcej czasu, a moja kuracja trwa stosunkowo krótko. Niemniej jednak liczę na pozytywne efekty po kilku tygodniach stosowania. W końcu kozieradka jest jednym z najpopularniejszych sposobów na wzmocnienie włosów. Maseczka z kozieradki Przy okazji wcierki wspomnę także o zastosowaniu kozieradki w formie maseczki na włosy. W celu jej przygotowania mieszamy mieloną kozieradkę z taką ilością wody, aby powstała gęsta pasta. Pastę nakładamy na włosy i pozostawiam na 30 minut, po czym zmywamy szamponem. Włosy po takiej maseczce mają być błyszczące i wygładzone. Ze względu na wysoką zawartość protein i ryzyko przeproteinowania maskę stosuje się raz na tydzień lub rzadziej. Osobiście nie skusiłam się na maseczkę ze względu na zbyt intensywny zapach. Gdzie kupić kozieradkę? Kozieradka dostępna jest w aptekach oraz sklepach zielarskich w cenie około 2 zł za opakowanie 50 g. Nasiona kozieradki sprzedawane są w całości oraz w postaci zmielonej (w formie żółtego proszku). W celu przygotowania wcierki do włosów wybieramy kozieradkę mieloną. Stosowałyście napar z kozieradki na wypadanie włosów? Jakie zauważyłyście efekty?
Kozieradka jest ziołem znanym również jako „greckie siano” lub „boża trawka”. W sproszkowanej postaci staje się w kuchni przyprawą, szczególnie popularną w Indiach, na Sri Lance, ale też w krajach Bliskiego Wschodu. Kozieradka wchodzi w skład popularnej mieszanki przypraw curry. Jej smak jest gorzkawy, jednak wspaniale komponuje się ze smakami i aromatami innych przypraw
Cześć dziewczyny! Moja przygoda z kozieradką zaczęła się dość typowo, ponieważ opakowanie kupiłam zaraz po rozpoczęciu wielkiego bum na ten specyfik. Co prawda nie miałam wtedy problemów z wypadaniem włosów, jednak skusiłam się na nią ze względu na czystą ciekawość i chęć przetestowania. Niestety, zapach naparu okazał się być dla mnie zbyt dużą przeszkodą i choć mi osobiście nie przeszkadzał jakoś specjalnie, nieszczególnie chciałam pachnieć codziennie niczym rosół czy pieczony kurczak, w końcu na co dzień spędzam czas z ludźmi :) Jak wiecie, włosy myję dwa razy w tygodniu więc nakładanie kozieradki tylko przed myciem początkowo odpadało, ponieważ nie sądziłam, że stosowana rzadziej niż codziennie może dać jakiekolwiek efekty. Przypomniałam sobie o niej gdy moje włosy zaczęły wypadać mocniej niż zazwyczaj i okazało się, że myliłam się bardzo! Czym tak w ogóle jest kozieradka? Jest to zioło występujące najliczniej w Azji i Europie Wschodniej, uprawiane jednak z powodzeniem na całym świecie. Nasiona kozieradki wykorzystywane są najczęściej w kuchni, ponieważ idealnie nadają się do wszelkich rodzajów mięs, jednak znajdują zastosowanie także w leczeniu zewnętrznym i wewnętrznym. Może być stosowana na różnego rodzaju dolegliwości, w tym np. stany zapalne skóry, jednak oczywiście mnie najbardziej zainteresowały jej właściwości mające hamować wypadanie włosów. Nasiona kozieradki można dostać w sklepach zielarskich, niektórych sklepach spożywczych i tych ze zdrową żywnością w cenie ok. 2 zł za opakowanie. Ja polecam najbardziej te tutaj nasiona. Dostępne są w wersji całej i zmielonej, przy czym ja sięgam po tą drugą, by nie musieć samodzielnie mielić ziaren. Jak stosuję kozieradkę? W internecie można znaleźć wiele sposobów i proporcji, przy czym najczęściej spotykanym jest zalewanie łyżeczki lub pół łyżeczki nasionek połową szklanki wody. Tak przygotowany napar należy przechowywać maksymalnie tydzień w lodówce i wcierać we włosy. Jak często? To już zależy od Was. Prawdopodobnie najlepiej byłoby wcierać kozieradkę codziennie i jeśli nie przeszkadza Wam fakt, że jej zapach dość mocno utrzymuje się na włosach (przynajmniej moich) ten właśnie sposób Wam polecam najbardziej. Ja wcieram kozieradkę jednak trzy, do czterech razy w tygodniu. Dwa razy w tygodniu na minimum godzinę przed każdym myciem, często na noc, gdy myję włosy rano, a pozostałe razy w dni, kiedy wiem, że nie będę musiała spędzić całego dnia poza domem. Osobiście napar przygotowuję jednak na bieżąco ze względu na to, że świeża kozieradka pachnie o wiele mniej intensywnie niż taka stojąca w lodówce kilka dni. Jednorazowo zalewam 1/4 łyżeczki 1/4 szklanki wody, aplikuję na skórę głowy za pomocą pipetki lub strzykawki i wmasowuję. Nie mam potrzeby odcedzania nasionek, ponieważ wszystkie opadają na dno i nie mam problemu z nabraniem samego naparu. Jeśli wcieram kozieradkę przed myciem nie oszczędzam jej i wcieram dość dużą ilość. Jakie efekty zauważyłam? Pierwszym, natychmiastowym efektem było uczucie mrowienia skóry głowy co w takim stopniu nie zdarzyło mi się jeszcze przy żadnej innej wcierce. Jeśli chodzi o wypadanie, to mniejszą ilość włosów na szczotce zauważyłam już po mniej więcej 2 tygodniach, co ucieszyło mnie niezmiernie. Po miesiącu stosowania włosy nie wypadają mi już prawie w ogóle, chociaż przed rozpoczęciem kuracji było już mocno niewesoło - podczas czesania po myciu na grzebieniu zostawały mi małe pasemka. W kwestii przyrostu jest okej, ale bez rewelacji. W miesiąc i kilka dni udało mi się uzyskać 3,5 cm, czyli tyle samo ile za pomocą Jantaru w 3 tygodnie. Z tego, że kozieradka skutecznie zahamowała wypadanie moich włosów zadowolona jestem najbardziej, chociaż uzyskałam jeszcze jeden, nieplanowany efekt - baby hair! Na skroniach i linii czoła pojawiło się mnóstwo nowych włosków, które są strasznie delikatnie i mięciutkie. Na zdjęciu poniżej możecie zobaczyć te najdorodniejsze z jednej strony czoła, ponieważ aparat nie uchwycił delikatnego meszku. Kozieradkę zamierzam stosować dalej w ten sam sposób i mam nadzieję, że jeszcze bardziej mnie zaskoczy. Jak na razie jest to najlepsza wcierka, którą do tej pory stosowałam, chociaż pod względem porostu nie pobiła Jantaru ze starym składem. Co sądzicie na temat kozieradki? Wcieracie? A może macie zamiar? :)
.
  • vvtw67lxyy.pages.dev/959
  • vvtw67lxyy.pages.dev/106
  • vvtw67lxyy.pages.dev/811
  • vvtw67lxyy.pages.dev/292
  • vvtw67lxyy.pages.dev/411
  • vvtw67lxyy.pages.dev/458
  • vvtw67lxyy.pages.dev/819
  • vvtw67lxyy.pages.dev/29
  • vvtw67lxyy.pages.dev/908
  • vvtw67lxyy.pages.dev/104
  • vvtw67lxyy.pages.dev/880
  • vvtw67lxyy.pages.dev/476
  • vvtw67lxyy.pages.dev/763
  • vvtw67lxyy.pages.dev/954
  • vvtw67lxyy.pages.dev/120

    • kozieradka na włosy forum